Занятие-интенсив «Крепкое здоровье»

Даты проведения: 11 марта, 18 марта в 19:00

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ:

Тем, кто знаком с методами самопознания, кто исследует себя и свой внутренний мир, хочет совершить квантовый скачок и перейти на новый уровень. 

ЦЕЛЬ:

  • Освоить методы оздоровления
  • Раскрыть себя в новом качестве во взаимодействии со своим организмом
  • Обрести внутреннюю устойчивость
  • Грамотно и разумно управлять своим внутренним ресурсом

ПРОГРАММА:

1. ТЕЛО (25 ФЕВРАЛЯ)

1
Из чего мы состоим. Подарок или наказание природы? Главный миф о здоровье.
2
Отношение к телу и своей внешности. Образ жизни и привычки. Телесная активность и пассивность. Причины усталости и старения.
3
Места повышенной нагрузки. Где прячется стресс и напряжение. Что разрушает тело.
4
Фокус внимания. Иммунитет, тонус, выносливость. Правила ухода за телом. Профилактика нагрузок и осложнений.
5
От чего случаются болезни. Как нужно правильно болеть. Скорая помощь самому себе.
6
Как научиться слушать свое тело. Секреты долголетия.

2. ПИТАНИЕ (11 МАРТА)

1
Виды пищи и ее содержание. Полезные и токсичные вещества. Пищевые добавки и лекарственные препараты.
2
Что, когда и как мы едим. Культура и режим питания. Переедание и голодание. Как работает диета. Эксперименты с едой. Древние и современные рецепты.
3
Отвлечение внимания во время еды. Точка насыщения. Избыточный вес и его последствия.
4
Механизм булимии и анорексии. Пищевой запой, как компенсация на стресс.
5
Очищение вкуса. Разумное и сбалансированное питание. Индивидуальный подход.

3. ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС (18 МАРТА)

1
Тонус организма. Биоритмы и циклы. На гребне волны и на самом дне.
2
Что влияет на наше состояние и выводит из равновесия. Реакции, впечатления, эмоции.
3
Механизм стресса, прессинга, манипуляций. Распыление сил.
4
Как сохранить высокую работоспособность при интенсивной нагрузке. Эмоциональное истощение. Методы быстрого восстановления.
5
Внутренняя устойчивость. Разумное и грамотное использование энергии – мысли, чувства, действия. Усилие и расслабление – как найти индивидуальный баланс.
6
Профилактика усталости и перенапряжения. Как получать удовольствие от жизни.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ:

500 грн.

 

Занятия проводит психолог, бизнес-тренер, консультант:

АЛЕКСЕЙ МАЩЕНКО

 

Знаете, кому из Ваших друзей может быть интересен этот курс? Расскажите им прямо сейчас!

КОНТАКТЫ:

Тел.: +38-095-270-11-99, +38-044-501-50-51

Email: office@tomalogy.com 

Время работы: с 9.00 до 21.00 (с пн-вс)

02002, Украина, г. Киев, ул. Никольско-Слободская, 6-г 

+38-050-462-72-75
+38-044-501-50-51
пн-вс: 9.00 - 21.00

office@tomalogy.com

г. Киев
ул. Никольско-Слободская, 6-г

© 2002-2017 Tomalogy Center. All Rights Reserved
У тебя богатое воображение, фантазии. Ты постоянно утешаешь себя и занимаешься самооправданием по каждому поводу, не контактируя с реальностью и оставаясь инфантильным. По сути, ты остаешься ребенком. Не отворачивайся от себя, осознай.