Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение

Для тех, кто:

  • испытывает повышенную эмоциональную нагрузку в работе и отношениях;
  • находится под влиянием стресса или манипуляций;
  • может сорваться или долго терпит;
  • раздражается по пустякам или переживает из-за конфликтов.

Тренинг, расширяющий границы восприятия себя и мира, без насилия над собой, обучающий методам конструктивного обращения со своими эмоциями и современным техникам саморегуляции при «пожарах и не очень».

Надоело нервничать по пустякам, надумывать несуществующее, слишком серьезно относиться к себе и окружающим? Чувствуете, что пора ехать к тибетским монахом за спокойствием? Не спешите собирать чемоданы! Все необходимое находится внутри каждого из нас. Если вы созрели для реальных изменений – попробуйте

«Дзэн для нервов»!

В ХОДЕ ТРЕНИНГА МЫ КОСНЕМСЯ ЗЛОБОДНЕВНОГО И НАБОЛЕВШЕГО:

День первый

  • Наша реакция на критику и мнения о нас других людей, или как воздержаться от насилия в бытовых и рабочих условиях.
  • Адекватная реакция на неадекватное поведение окружающих, от всеобщего миролюбия до способности сказать «НЕТ» и ОБРАТНО.
  • Как не загореться в жарком споре, или способность слушать и слышать, когда очень хочется просто кричать.
  • Как не испугаться проснувшегося «дракона», если «дракон» это ты.

День второй

  • Жизнь после неудач, промахов и ошибок, или быстрый уход от соблазна «сесть и плакать и ничего не делать»
  • Разобучение всем способам аутоагрессии – ищем альтернативу привычному самокопанию, самобичеванию и самоедству.
  • Официальное прощание с привычкой страдать и сетовать.
  • Быть взрослым, быть счастливым, быть открытым к тому, что есть наша Жизнь.

Занятие проходит весело и непринужденно в процессе ситуационных заданий и ролевых игр, где участники разбирают вместе с группой волнующие вопросы, дают друг другу обратную связь и делятся собственным опытом.

Формат проведения: 2 дня, с 11.00 до 17.00.

Группа: 10 человек.

В программе новый опыт, более глубокое понимание себя и изменения, начинающиеся прямо на тренинге.

Тел.: +38-050-462-72-75, +38-044-501-50-51
Email: office@tomalogy.com 
Время работы: с 9.00 до 21.00 (с пн-вс)
02002, Украина, г. Киев, ул. Никольско-Слободская, 6-г

© 2002-2017 Tomalogy Center. All Rights Reserved
Заказать обратный звонок Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.
Не можешь усидеть на месте, ты все время суетишься оттого, что твой ум постоянно напряжен и зависим от отражения. Ты выбираешь, какую форму тебе принять, чтобы окружающие улыбались, ведь ты – неравнодушный человек. Но в то же время твой ум постоянно загружается и пылится, потому что нигде не находишь расслабления. Из-за внутренней суеты нет расслабления находясь с самим собой, все время чего-то хочется, что-то беспокоит. А когда ты попадаешь в компанию других людей, начинаешь суетится под клиентом: «А что они хотят? А что сделать?» твой ум все время перегруж