Осознанность и самопознание / studio mindfulness

Здесь и сейчас – это жизненная необходимость современного человека. Обучение жизни в моменте открывает для человека неограниченные возможности самореализации, внутренней целостности и полноценной жизни. Занятия посвящены образованию относительно себя самого. Выход за рамки внутренних предпочтений-ограничений.

НА КАЖДОМ ЗАНЯТИИ ПРОИСХОДИТ:

• Обучения методам возвращения себя в момент;

• Обучаем осознавать происходящее не предпочитая;

• Обучаем действовать;

• Обучаем видеть собственную обусловленность;

• Обучаем безусловному приятию себя;

• Обучаем не подавлять себя;

• Обучаем овладевать собой;

• Обучаем синтезировать полученный опыт.

Методы:

Метод БОН (Безоценочное Осознанное Наблюдение);

Динамика самопознания ВВП (Вовлеченность Внимательность Присутствие).

Самопознание это не самокопание. Самопознание – расширение сознания, восприимчивость, приятие, отпускание, позволение, взросление, внутренняя зрелость., психическое здоровье. Самокопание – сужение сознания, застревание, отрицание происходящего, зацикленность на себе, инфантилизм, болезненность собственного «Я».

ДЛЯ КОГО ЭТА СТУДИЯ?:

• Для тех, кто замечает череду повторяющихся обстоятельств

• Для жаждущих развития и личностного роста

• Для идеалистов и перфекционистов

• Для тех, кто суетится и пытается всё успеть

• Для тех, кто уже все знает

• Для уставших и расстроенных

• Для тех, кто считает, что живет на позитиве

• Для тех, у кого все хорошо

• Для богатых и бедных, для успешных и не очень

ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ?:

• Внутренняя зрелость.

• Освобождение от многих ограничений.

• Становление на путь непрерывного развития.

• Способность к самореализации.

КТО ПРОВОДИТ?

Денис Мищенко

Дмитрий Савицкий 

Цена одного занятия приятная, всего 200 грн.